Como funciona o atendimento.
Um processo estruturado para que você tenha clareza, segurança e resultados reais.
Consulta Inicial e Diagnóstico
Neste primeiro encontro (presencial em Cabo Frio ou Online), realizamos uma anamnese profunda. Analisamos seu histórico de saúde, exames laboratoriais, rotina, sono, estresse e relação com a comida. É aqui que traçamos o ponto de partida real.
Plano de Ação Personalizado
Com base no diagnóstico, elaboro sua estratégia nutricional funcional. Não é apenas uma lista de alimentos, mas um guia de estilo de vida que respeita suas preferências e a viabilidade do seu dia a dia.
Acompanhamento e Ajustes
O emagrecimento não é linear. Temos encontros periódicos para avaliar sua evolução, ajustar o plano conforme necessário e trabalhar as dificuldades que surgirem no caminho. Você nunca estará sozinha.
Manutenção e Autonomia
O objetivo final é que você aprenda a se alimentar de forma consciente e funcional, conquistando autonomia para manter seus resultados e sua saúde por toda a vida, sem depender de dietas restritivas.
O que levar para a primeira consulta?
Exames Recentes
Se você tiver exames de sangue realizados nos últimos 6 meses, traga-os para análise inicial.
Lista de Medicamentos
Anote todos os medicamentos ou suplementos que você utiliza regularmente.
Sua Rotina Real
Venha pronta para conversar sobre seus horários, gostos e principais desafios diários.